5 dni

Dokładnie FAFTAQ przekonam sie na własnej skóże czy zadziała OBY :):)!! Mam jeszcze jedno co sadzicie na temat WEIDER Creatine Pure 500g i jak je stosować bo tu w opisie jest troszeczke innaczej a niżeli ja to kiedys brałem, a mianowicie przez pierwsze 5 dni tak zwane nasycenie robiłem: Rano nadczo pózniej koło 12, następnie przed i po treningu i [...]

Nigdy nie liczas frontów albo ug, które czulem ze miały napewno sporo zanizone stezenia nie waliłem więcej niż 500ew. Właściwie to zazwyczaj wale 500ew, albo 250 co 5 dni. Teraz tez leci 500 tygodniowo + 400 bolda tygoniowo za jakies 4 tygodnie dozuce winko albo metke (raczej winko) Oczywiscie profilkatyka jest, hcg tez w malych dawkach ciagle [...]

[...] słaby apetyt, zatrzymanie przyrostów to po 2-3 stzrałach glutationu wszystkie te problemy mijaly). Daj tez HCG w czasie cyklu, albo z 6 strzałów po te ok 2000 tyś co 4-5 dni co 4-6 tygodni, albo (lepsza opcja) 250-500 jednostek 2 razy w tygodniu przez cały cykl. W długim cyklu musisz zmusisc jajka do pracy bo bedzie potem lipa. Jeszcze tylko [...]

dzieki a powiedz mi jeszcze czy za te 5 dni robic non stop na plaskiej czy zmienac na skosy dol gora? Jak wiadomo tric daje rowniez sile klatki czy tez go ostro katowac i jakbyscie rozpisali caly plan treningowy? Zeby nie zaniedbywac pozostalych partii a roziwijac sile klatki

Przemyslałem sprawy ale wtedy masa i sila spadnie z innych partii poniewaz wykonujemy ten trening co 5 dni bez innych cwiczen tylko klatka wiec jak ?

BIALKO: uzupelnaim gainerami ok 130g w ciagu dnia tu sie zajmij bialkiem kup bialko i jedz duzo miesa ryb jaj gaienra doloz miedzxy posilkami i po treningu a zapodaj sobie testosteron enante 250mg co 5 dni przez 8 tyg

moje zamowienie tez olał z fasta w 5 dni mi przyslali _______________________________ BULMASTIF mam rozumiec ze zamowile WB, sorry jak bys mi podpowiedzial ten "fast" tzn? (troszku jestem zakrecony)) dzieki jachu

Yodzisz - 5 dni treningu w tygodniu to za duzo - cwicz 3 albo 4. Tak jak Ci wczesniej poradzili wstrzymaj sie z kreatyna. Pocwicz najpierw kilka miesiecy (co najmniej 6), a dopiero pozniej wez sie za kreatyne. W twoim wieku przy dobrej diecie i treningu powinienes miec spore przyrosty bez niej (no i nie kupuj HMB na razie). Szczegolnie, ze na [...]

Drugi,trzeci dzień,owszem,ale 50mg przed snem,przez dwa tygodnie powinno wystarczyć.Jeśli uznasz,że samopoczucie jeszcze nie burzy,pociągniesz dalej 3-5 dni.Poranne erekcje powiedzą Ci wszystko

Konkretnie Tamoxifen z clenem finisz odbloku. Do wczoraj brałem po 2 tabsy bo bardzo pomogło w zwalczaniu smalcu. Od dziś przez 5 dni po 1 po południu jak już teściu będzie spadał. Ogólnie dzisiaj od rana humor zaje.bi.sty beka non stop.

[...] a u mojego kumpla (razem ciągnęliśmy cykl)tak dopier.dolił że miał chłopak uderzenia gorąca (jak baba w czasie menopauzy) więc musiało mu dobrze zblokować estrogen. Od 1 grudnia chcę wskoczyć (mam zakupione) na 400 deki EC i teraz nie wiem czy 400 mg. enana irana (Aburaihan) czy 500 (bo niby trzymać teścia wyżej). Doczytam jeszcze i zapytam na [...]

co 5 dni będzie ok,tak wybierzesz 20 iniekcji i tyle,nie zapomnij o pct

jak apteka to nawet co 5 dni,ale 2 iniekcje w tyg było by ok.Ale musi jeszcze ogarnąć min 2 paczki

to przejdź na enanan na 250 mg co 5 dni

EDIT: kreatyna utrzymoje sie w organizmie przez około 8 tyg po zakonczeniu jej brania wiec kilka te 5 dni niebedzie jakos specjalnie odczuwane.

Zostaw ten, którym ćwiczyłeś. Trening złożony z samego bicepsa troszkę nie ma sensu, tak jak i ćwiczenie aż 5 dni w tygodniu. Kiedyś trzeba odpoczywać.

dzieki za szybka odpowiedz a co sądzisz o cwiczeniu kazdej grupy raz na 5 dni? tak wyciskanie sztangi na tricka to na lawce:)

Mam poradnik właśnie, ale się nie wzorowałem na nim. Czyli tak 5 dni w tygodniu jakbym śmigał, to się zajadę?

[...] rozklad cwiczen na tydzien, do piatku, wtedy ladowanie po treningu i przez sobote. A gdy ja bede robić ladowanie co 2 tyg, to chyba nie robie takiego treningu jak tuz przed ladowaniem, skoro nie bede ladowac? Kurde ale to skomplikowanie brzmi. Te rozpiski obrazuja jak cwiczyc gdy miedzy jednym a drugim ladowaniem jest 5 dni, a ja bede miec 12.

Nic o Tobie nie wiadomo, także trudno cokolwiek doradzić w tej kwestii. 5 dni to dużo, i choć ja sam teraz tak trenuję, to nie polecałbym wszystkim takiej częstotliwości. Dieta i regeneracja muszą być zapięte na ostatni guzik a i tak może okazać się, że będzie kibel. Tak czy siak, napisz coś więcej o sobie. A i rozkład - plecy dzień po bicepsie to [...]